Mae'r Tîm Ffitrwydd ym Met Caerdydd yn weithwyr ffitrwydd proffesiynol cymwys a phrofiadol iawn sy'n gallu darparu ystod o arbenigedd hyfforddi i gleientiaid i gyflawni unrhyw nod iechyd a ffitrwydd. Gweler isod am ein pecynnau rhaglen hyfforddi.
Rhaglenni Hyfforddiant Personol ac Ymgynghori Am Ddim
Rydym nawr yn cynnig sesiynau a rhaglenni hyfforddi personol. Mae'r sesiynau hyn wedi'u teilwra i'ch anghenion, offer ac amgylchedd hyfforddi. I archebu ymgynghoriad am ddim i weld sut y gallwn eich helpu i gyflawni eich nodau iechyd a ffitrwydd e-bostiwch metactive@cardiffmet.ac.uk.
Rhaglenni Ffitrwydd Personol
Byddwn yn casglu data trwy ymgynghoriadau a holiaduron cyn-hyfforddiant i wneud penderfyniad gwybodus ar gynhyrchu eich rhaglen hyfforddi unigol i sicrhau'r ymlyniad a'r cysondeb mwyaf posibl er mwyn cyrraedd eich nod. Mae'r holl raglenni hyfforddi yn cael eu cynhyrchu o fewn 7 diwrnod gwaith o'r ymgynghoriad cychwynnol ac yn dod gyda sesiynau hyfforddi dan oruchwyliaeth gan un o'n gweithwyr ffitrwydd proffesiynol cymwys a phrofiadol.
Holwch heddiw am eich rhaglen hyfforddi trwy ffonio 029 2041 6743 (Canolfan Ffitrwydd Cyncoed) neu 029 2041 6779 (Canolfan Ffitrwydd Llandaf). Fel arall, anfonwch e-bost at metactive@cardiffmet.ac.uk.
Anwytho Ffitrwydd
Cyn defnyddio'r canolfannau ffitrwydd ar gampysau Cyncoed a Llandaf, bydd angen i chi drefnu sesiwn sefydlu. Mae sesiynau sefydlu yn cymryd tua 20 munud, yn dibynnu ar brofiad, ac maent yn rhad ac am ddim.
I wneud ymholiad am eich rhaglen hyfforddiant:
Rhif Ffon: 029 2041 6743 (Canolfan Ffitrwydd Cyncoed) or 029 2041 6779 (Canolfan Ffitrwydd Llandaf).
Ebost: metactive@cardiffmet.ac.uk.