Strwythur
Yn nodweddiadol, mae plant yn i'r clwb trwy'r grwpiau hamdden. Y rhai sy'n dangos cynnydd posibl trwy'r strwythur i'r garfan a grwpiau arbenigol; yna i mewn i'r grwpiau datblygu. Disgwylir i bob plentyn yn y Sgwad, Grwpiau Arbenigol a Datblygu gystadlu am y clwb.
Er mwyn i athletwyr iau ddatblygu amrywiaeth o sgiliau, rydyn ni’n eu hannog i wneud cyfuniad o ddigwyddiadau. Mae hyn yn rhoi sylfaen gadarn o sgiliau a chryfder i athletwyr sy'n arbenigo ar lefel Dan 15 oed neu'n symud ymlaen i arbenigo mewn chwaraeon eraill. Mae llawer o athletwyr ifanc sydd â thalent yn y digwyddiadau rhedeg yn aml yn canfod eu bod hefyd, gyda hyfforddiant technegol, yn rhagori mewn disgyblaethau eraill. Mae hyn yn darparu amrywiaeth sy'n hanfodol er mwyn cadw athletwyr yn llawn cymhelliant a’u hannog i symud ymlaen i lefel uwch.
Mae'r cyrsiau aml-ddigwyddiad yn cael eu cynnal mewn grwpiau blwyddyn unigol h.y. Derbyn, Blwyddyn 1, Blwyddyn 2 ac ati. Teimlwn y bydd hyn, trwy greu dosbarthiadau grŵp blwyddyn, yn gwella’r profiad a'r amgylchedd i'r plant ac yn caniatáu iddyn nhw ddatblygu ar gyfraddau tebyg i'w ffrindiau. Bydd hefyd yn creu cyfle inni gadw hyfforddwyr gyda'r un grwpiau dros gyfnod o 3 blynedd i wella eu perthynas â'r plant a all fod o fudd i ddatblygiad y plant. Bydd plant o oedran tebyg yn hyfforddi ar adegau tebyg i ddarparu amgylchedd mwy diogel yn yr arena.
Mae Cardiff Archers Athletics o'r farn bod pob athletwr yn elwa ar raglen aml-sgiliau er mwyn datblygu athletwyr yn y tymor hir. Mae hyn yn caniatáu iddynt ddysgu sgiliau symud na fyddent efallai wedi'u hennill pe baent yn arbenigo'n gynnar. Dyna pam mae ein holl grwpiau athletau cyffredinol yn dilyn rhaglen Rhedeg, Neidio, Taflu. Mae ein sesiynau athletau cyffredinol yn cynnwys cynhesu sy'n cynnwys llythrennedd corfforol a sgiliau symud sylfaenol, wedi'i ddilyn gan ddau ddigwyddiad ac ymlacio'r wythnos. Mae athletwyr yn cylchdroi o amgylch digwyddiadau, fel eu bod yn cwmpasu cymaint o ddigwyddiadau rhedeg, neidio, taflu â phosibl, bob tymor. Yn y cyfamser, bydd ein sesiynau aelodau iau yn cynnwys llawer o gemau yn seiliedig ar lythrennedd corfforol. Wrth i blant symud ymlaen, efallai y byddant yn cael eu gwahodd i fynychu grŵp sgwad, ac yn cael y cyfle i gystadlu dros y clwb (Gweler tab hyfforddi sgwad).
Cynhelir ein sesiynau academi cyffredinol bob nos yn ystod yr wythnos yn ystod tymor y Brifysgol, rhwng 4.30pm a 6.30pm, gyda sesiynau 1 awr o hyd. I ddarganfod amseroedd penodol y sesiynau, ewch i Ap Chwaraeon Met Caerdydd ac ewch i Tab Academi Athletau.