Technegydd/Arddangosydd (Cryfder a Chyflyru)
Rhif ffôn: 029 2020 5592
Cyfeiriad e-bost: tmathews@cardiffmet.ac.uk
Mae Tom yn cefnogi'r rhaglen radd Tylino, Adfer a Chyflyru ar gyfer Chwaraeon (SCRaM) ym Mhrifysgol Met Caerdydd. Mae'n arbenigwr cryfder a chyflyru ardystiedig (CSCS) trwy'r Gymdeithas Cryfder a Chyflyru Genedlaethol (NSCA) ac ar hyn o bryd mae'n gweithio gyda nifer o glybiau a chymdeithasau sy'n darparu cefnogaeth cryfder a chyflyru.
Ymchwil / Cyhoeddiadau
Evans, K., Hughes, J., Mathews, T., Williams, M. (2015) (BASES Abstract Submission) Changes in adductor, abductor and hip extension strength following an intermittent running test in professional rugby union players. Journal of Sport Sciences.
Addysgu a Goruchwylio
Prif rôl Tom yw cefnogi addysgu, arddangos a darparu cefnogaeth dechnegol ar y modiwlau cryfder a chyflyru o fewn disgyblaeth SCRaM.
• SSP4013 - Cyflwyniad i Gryfder a Chyflyru (S & C)
• SSP5070 - Cryfder a Chyflyru
• SSP6087 - Cryfder a Chyflyru Uwch
Dolenni Allanol
Cymdeithas Cryfder a Chyflyru'r Deyrnas Unedig - Aelod Cyswllt
Arbenigwr Cryfder a Chyflyru Ardystiedig (CSCS) gan y Gymdeithas Cryfder a Chyflyru Genedlaethol (NSCA) - wedi'i hachredu er 2004.
Cymwysterau a Gwobrau
BSc (Anrh) Gwyddor Chwaraeon (Prifysgol Morgannwg)
MSc Cryfder a Chyflyru (Prifysgol Metropolitan Caerdydd)
Arbenigwr Cryfder a Chyflyru Ardystiedig (CSCS) 2015
Hyfforddwr Cryfder a Chyflyru Lefel 1 Rygbi'r Byd (IRB)
Hyfforddwr Rygbi Lefel 1 Rygbi'r Byd (IRB)
Proffil Chwaraeon / Hyfforddi
Arfer Proffesiynol Cyfredol
• Hyfforddwr S&C - Academi Tenis Met Caerdydd
• Hyfforddwr S&C - Sgwad BUCS Tenis Met Caerdydd
• Hyfforddwr S&C - Rhwydwaith Perfformiad Uchel Tenis Cymru
• Hyfforddwr S&C - Academi Iau Badminton Cymru
Ymarfer Proffesiynol Blaenorol
• Hyfforddwr S&C - Coleg Gwent, Clwb Rygbi Coleg Crosskeys (Mehefin 2015 - Hydref 2015)
• Hyfforddwr S&C - Dreigiau Casnewydd Gwent, Chwaraewyr yr Academi (Mawrth 2015 - Hydref 2015)
• Interniaeth S&C - Dreigiau Casnewydd Gwent, Uwch Dîm Rygbi (Mawrth 2015 - Hydref 2015)
• Hyfforddwr S&C - Tîm dan 21 Clwb Pêl-droed Dinas Caerdydd (Mehefin 2014 - Mawrth 2015)
• Interniaeth S&C / Gwyddor Chwaraeon - Tîm 1af Clwb Pêl-droed Dinas Caerdydd (Mehefin 2014 - Mawrth 2015)
• Cymorth Gwyddoniaeth Chwaraeon S&C / Chwaraeon - Sgwad Merched Cymru, Undeb Rygbi Cymru (WRU) (Ebrill 2013)
• Cefnogaeth S&C / Gwyddor Chwaraeon - Academi Gleision Caerdydd, Clwb Rygbi Gleision Caerdydd (Mawrth 2013)
• Cynorthwyydd Cymorth Gwyddoniaeth Chwaraeon - Ysgol Chwaraeon Caerdydd, Prifysgol Met Caerdydd ( Chwefror 2013 - Mehefin 2013)
• Lleoliad S&C - Sefydliad Chwaraeon Cymru (WIS), Chwaraeon Cymru (Ionawr 2013)
• Cynorthwyydd Profi Ffitrwydd - Cyfadran Iechyd, Chwaraeon a Gwyddoniaeth, Prifysgol Morgannwg (Tach - Ebrill 2012)
