Cardiff School of Sport and Health Sciences>Staff>Sylvia Moeskops

Sylvia Moeskops

​​

Arddangosydd Technegol Tylino, Adfer a Chyflyru ar gyfer Chwaraeon (SCRaM) 

Rhif ffôn: 029 2020 1569
Cyfeiriad e-bost: smoeskops@cardiffmet.ac.uk​

Mae Sylvia yn Arddangoswr Technegol ar gyfer y Rhaglen Tylino, Adfer a Chyflyru ar gyfer Chwaraeon.  Mae ei phrif rolau yn cynnwys cefnogi addysgu a threfnu offer a ddefnyddir o fewn disgyblaeth SCRaM. Mae Sylvia hefyd yn fyfyriwr PhD sy'n ymchwilio i effeithiau twf, aeddfedu a hyfforddiant ar gryfder a phwer mewn gymnastwyr artistig benywaidd ifanc.

 

Ymchwil / Cyhoeddiadau

Paediatric Strength and Conditioning 

Cyfnodolion a adolygwyd gan gymheiriaid

Moeskops, S., Oliver, JL. Read, PJ. Cronin, JB. Myer, JD. and Lloyd, RS. (2018) The physiological demands of youth artistic gymnastics; applications to strength and conditioning. SCJ.

Moeskops, S., Oliver, JL. Read, PJ. Cronin, JB. Myer, JD. Haff, GH. and Lloyd, RS. (2018) Within- and between-session reliability of the isometric mid-thigh pull in young female athletes. JSCR.

Meyers, RW., Moeskops, S., Cronin, J., Oliver, JO., Lloyd, RS., (2017) Lower-limb stiffness and maximal sprint speed in 11-16-year-old boys. JSCR. 

Trafodion Cynadleddau

Moeskops, S., Oliver, JL. Read, PJ. Cronin, JB. Myer, JD. Haff, GH. and Lloyd, RS. (2018) The effects of maturity status on isometric mid-thigh pull kinetics in young female gymnasts. Proceeding of the UKSCA's 11th Annual Conference, Double Tree by Hilton, Milton Keynes, August 2018.

Radnor, JM., Moeskops, S., Davies, M. and Meyers, RW. (2015) Relationship between lower limb force-time characteristics and change of direction speed. Proceeding of the UKSCA's 11th Annual Conference, Chesford Grange, Warwickshire, July 2015.

Moeskops, S., Radnor, J.M., Meyers, R.W., Oliver, J.L., De Ste Croix, M., Lloyd, R.S. (2014). Effects of an 8 week neuromuscular training program on ACL injury rates in pre-pubertal female gymnasts. Proceedings of the United Kingdom Strength and Conditioning Association (UKSCA) National Conference, Chesford Grange, Warwickshire, England. September 2014. 

Addysgu a Goruchwylio

Cynorthwyo i addysgu’r canlynol:
Lefel 4
Cyflwyniad i Anafiadau Chwaraeon ac Adfer
Cyflwyniad i Dylino Chwaraeon

Lefel 5
Anafiadau Chwaraeon ac Adfer
Tylino Chwaraeon

Lefel 6
Anafiadau Chwaraeon ac Adfer Uwch
Tylino Chwaraeon Uwch  

Cymwysterau a Gwobrau

1af ar gyfer dyfarniad Chwaraeon Lefel 3 mewn Asesu Cyflawniad Cysylltiedig â Galwedigaeth (QCF) 2018
Achrediad Arbenigwr Cryfder a Chyflyru Ardystiedig (CSCS)
MSc (Anrh) mewn Cryfder a Chyflyru (Prifysgol Metropolitan Caerdydd) 2016
BSc (Anrh) mewn Tylino, Adfer a Chyflyru ar gyfer Chwaraeon (Prifysgol Metropolitan Caerdydd
Diploma SPS mewn Tylino Chwaraeon (Prifysgol Metropolitan Caerdydd)
Hyfforddwr Gymnasteg Artistig Lefel 2

Dolenni Allanol

Aelod cyswllt o Gymdeithas Cryfder a Chyflyru'r Deyrnas Unedig (UKSCA)
Aelod aur Gymnasteg Prydain

Aelod o'r Gymdeithas Cryfder a Chyflyru Genedlaethol (NSCA)

Proffil Chwaraeon / Hyfforddi

Cryfder a Chyflyru Ieuenctid

Ar hyn o bryd rwy'n hyfforddi athletwyr ifanc yn y Ganolfan Datblygiad Corfforol Ieuenctid yn y Brifysgol. Fy rôl yw gwella eu perfformiad corfforol a lleihau eu risg o anaf. Mae fy mhrofiad yn cynnwys paratoi athletwyr yn gorfforol o  fewn amrywiaeth o chwaraeon gan gynnwys: gymnasteg, trampolinio, tenis a rhwyfo.

Gymnasteg Artistig Merched

Rwyf wedi hyfforddi gymnasteg artistig ers dros 10 mlynedd ac mae fy mhrofiad yn  amrywio o weithio gyda gymnastwyr hamdden i baratoi gymnastwyr ifanc i'w dewis i mewn i sgwad datblygu Cymru.